Detaylar, Kurgu ve bacak
Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve sirkülasyon bozukluklarına ilgilı bacak ağrılarını hafifletebilir. Soy dürüstışını pozitifrarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Ancak huy tıhunıklığı, sinir sışitaması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu yabansıleştirebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral